トビタテ！留学JAPAN

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生活 485件

不法滞在になりたくない！区役所と交渉を重ねた数ヶ月

Nano（日本女子大学大学院／ 湘南白百合学園高等学校）

留学先(所属・専攻 / 国 / 都市)：
  • ブリュッセル自由大学•建築学部
  • ベルギー
  • ブリュッセル
留学テーマ・分野：
大学院生：交換・研究留学（日本の大学院に在籍しながら現地大学院内で学ぶ留学）

実践活動のため、当初の予定よりベルギーでの滞在を1か月延長する必要が生じた。しかし区役所に相談すると、「当初の申請内容と異なる」「この書類では滞在資格を証明できない」と何度も申請を差し戻された。職員によって案内が異なり、英語が通じないことも。ブリュッセルでは区によって手続きも異なるため、自分で調べるだけでは正解が分からず、「旅行すること」と「外国人として異国で暮らすこと」の違いを痛感した。 そこで、分からないまま諦めたり自己判断したりせず、区役所へ何度も足を運び、自分の状況と必要な手続きを確認。同時に、ブリュッセル自由大学や日本の大学の国際交流担当、留学サポートにも逐一状況を共有し、協力を求めた。現地大学には事情を説明して正式な書類を発行してもらい、区役所へ改めて提出。メールではAIも活用して現地の言葉で伝えるなど、相手に届く方法を工夫した結果、無事に滞在許可証を取得することができた。 この経験から、異国では日本の常識や自己判断に頼らず、「分からなければ何度でも聞くこと」、そして一人で抱え込まず周囲を巻き込みながら粘り強く交渉することの大切さを学んだ。

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食費を浮かせる節約術

ゆき（ ）

留学先(所属・専攻 / 国 / 都市)：
  • サスカチュワン大学
  • カナダ
  • サスカトゥーン
留学テーマ・分野：
大学院生：交換・研究留学（日本の大学院に在籍しながら現地大学院内で学ぶ留学）

留学中は、限られたお金をできるだけ多くの経験に使いたかったため、食費を工夫して節約しました。私が見つけた方法は、教会で食事をすることです。カナダでは地域の教会が無料で食事を提供していることがあり、食費を抑えながら現地の人と交流することができました。教会に通ううちに友達も増え、英語で会話する機会にもなりました。節約のために始めたことが、結果的に友人づくりや英語の練習にもつながり、一石二鳥でした。

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日本食!

ナオ（北海道大学大学院／ ）

留学先(所属・専攻 / 国 / 都市)：
  • アルバータ大学
  • カナダ
  • エドモントン
留学テーマ・分野：
大学院生：交換・研究留学（日本の大学院に在籍しながら現地大学院内で学ぶ留学）

日本にいる時は特に和食が好きというわけでもなかったのですが、カナダに到着して1日で日本食が恋しくなりました。日本食のチェーン店はたくさんあったのですが、ご飯も味付けも日本で食べるのとはなんだか違い、値段も高かったです。絶望しかけましたが、スーパーに行けば味が日本米に近いカリフォルニア米が普通に売られていて、アジアンスーパーに行けば味噌も手に入りました。こうしてご飯と味噌汁を食べられるようになってからは精神的に安定しました。

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カトマンズは狭いから信号がない！？

晴（ 兵庫県立御影高等学校）

留学先(所属・専攻 / 国 / 都市)：
  • Chitwan Medical College and Teaching Hospital
  • ネパール
留学テーマ・分野：
短期留学（3か月以内、語学・ボランティアなど各種研修含む）・海外ボランティア

私がいちばん驚いたのは、街に買い物に行った時、信号がなかったことです。スタッフさんになぜ信号がないのかと聞くと、「道が狭いから」と言われました。日本にいると、信号がない世界なんて考えられなかったので、初めは渡るタイミングがわからず、なかなか渡れませんでした。スタッフさんに、「車が来たら、手をパーに広げて」と言われ「え、ほんまに？」って思ったけど、慣れてくるとだんだん渡れるようになりました。日本とは違う交通ルールに戸惑いましたが、現地の人の渡り方を見たり、スタッフさんに教えてもらったりすることで、安全に道路を渡れるようになりました。

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夜

Sakura Taniyama（Hochschule für Musik und Tanz／ 関西創価高等学校）

留学先(所属・専攻 / 国 / 都市)：
  • Goethe Institut Düsseldorf
  • ドイツ
  • デュッセルドルフ
留学テーマ・分野：
専門留学（スポーツ、芸術、調理、技術等）

夜はとにかく危ないです。夜に限らず。 家に帰ろうと歩いていたら、ホームレスの人が7人ぐらい集まって、薬物乱用集会(?)していました。一人で歩く時はなるべく早歩きで堂々と歩くことが大切だと思います！

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生ガキを食べない

こにーた（東京学芸大学大学院／ 北海道立札幌月寒高等学校）

留学先(所属・専攻 / 国 / 都市)：
  • Amulet Market
  • タイ
  • バンコク
留学テーマ・分野：
その他のテーマ

魔が差して、20個ほど生ガキを食べてしまった。 すると見事にお腹を壊し、丸2日間、吐いて、下痢をしていた。 どれだけおいしそうでも、絶対に大量に生ガキを食べてはいけない。

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円安が進む中での両替と節約

Eis（東京大学／ ）

留学先(所属・専攻 / 国 / 都市)：
  • スイス連邦工科大学チューリッヒ校都市工学専攻
  • スイス
留学テーマ・分野：
大学院生：交換・研究留学（日本の大学院に在籍しながら現地大学院内で学ぶ留学）

トビタテの奨学金は日本円で入ってくる点と、クレジットカードは手数料が高い点から私はWise を利用していました。日本の口座で奨学金を受け取り、それを毎月Wiseの方にチャージして、スイスフランに両替して現地で使っていました。留学当初の2025年9月は1スイスフランあたり180円台前半でしたが、留学後半になると、一時は1スイスフランが200円台を突破しました。そのため、スイスフランへいつ両替するのかも節約という観点でとても重要でした。私の場合は、リスクを分散させるために円高が少しでも進んだ時に少額ずつ両替するという方法をとっていました。例外的に為替介入があって大幅に円高が進んだ時は、円安に傾く前にその時持っている日本円を全て一気に両替していました。 この他には、スイスでしか通用しないかもしれないですが、Nacht GA という1年間有効で夜19時以降次の日の朝5時までスイス国内の公共交通乗り放題券を購入し、週に一回程度国境付近のドイツのスーパーに買い出しに行くという節約も行なっていました。スイスと比較してドイツはかなり物価が安く、特に野菜や肉は安かったです。

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いかに節約するか！！！！！

りほこ（ 岩手県立黒沢尻北高等学校）

留学先(所属・専攻 / 国 / 都市)：
  • North Harbour Bays Athletics Club・Seafield School of English
  • ニュージーランド
  • オークランド
留学テーマ・分野：
短期留学（3か月以内、語学・ボランティアなど各種研修含む）・専門留学（スポーツ、芸術、調理、技術等）

留学を考える上で一番心配だったのが、親の負担でした。結果的に、はみ出た分の15万円ほどを払ってもらったのですが、できるだけ費用を抑えるために工夫したことや、｢こうすれば良かった｣と感じた後悔を紹介します！ まず、行って良かったと感じたのは、留学エージェントを利用する際に、数社から見積もりを取ってもらったことです。1社だけでなく複数社に依頼することで、多くの語学学校のメリット・デメリットや、それぞれの留学エージェントの特徴、見積もり費用の違いなどを知ることができ、自分に最適なエージェントを選ぶことができました。比較できる情報が多ければ多いほど、より充実した留学にすることができると思います。 後悔している点は、もっと早く航空券を購入すればよかったということです。時期にもよりますが、セールなどでお得になる購入できる場合もあるため、日頃から航空券に関する情報を集めることが大切だと感じました。また、乗り継ぎを利用して費用を抑えるのも一つの手段だと思います。 トビタテ生の中には奨学金以内で留学した人もおり、クラウドファンディングを行ったり、各国の物価や日本からのアクセスの良さを考慮したりしていました。 もちろん、自分の行きたい国に行くことが最優先ですが、費用をできるだけ抑えたい！！という方は以上のことを参考にしてみてください！

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現地で学んだインドの安全対策

ませなな（横浜市立大学／ 大阪府立箕面高等学校）

留学先(所属・専攻 / 国 / 都市)：
  • インド npo法人結び手
  • インド
  • ガヤ・ニューデリー
留学テーマ・分野：
海外インターンシップ

インドでは、安全対策を日常の習慣にすることが大切です。私は現地の友人から教わった「大金は持ち歩かない」「リュックは必ず最後まで閉める」「夜間は一人で移動しない」「配車アプリでは車両番号とOTPを確認する」「人混みではスマートフォンを不用意に出さない」「知らない人から食べ物を受け取らない」といったことを徹底していました。また、リアルタイムで居場所が分かるSNS投稿を避けることや、到着時に家族や友人へ連絡することも安心につながります。必要以上に怖がる必要はありませんが、現地の人が当たり前に行っている安全習慣を取り入れることで、より安心して留学生活を送ることができました。

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雨季はスコールと蚊にご注意を

坪井 春樹（高知大学／ 静岡県立 藤枝西高等学校）

留学先(所属・専攻 / 国 / 都市)：
  • Brawijaya University・Graduate School
  • インドネシア
  • マラン
留学テーマ・分野：
大学院生：交換・研究留学（日本の大学院に在籍しながら現地大学院内で学ぶ留学）

私が留学を開始した3月中旬は、インドネシアでは雨季にあたり、1日に1～2回ほど、突然激しい雨が降るスコールが発生していました。雨によって湿度が高くなるため、屋外では蚊が多く発生し、十分な対策をしないと虫刺されに悩まされることがあります。 スコールへの対策としては、天気アプリで雨雲の動きをこまめに確認し、それに合わせて屋外での行動予定を立てることをおすすめします。また、蚊への対策としては、コンビニで購入できる虫除けスプレーを常備すると便利です。さらに、余裕があれば、安価なコンセント式の電気蚊取り器を購入しておくと、室内でも効果的に蚊を防ぐことができます。

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